【失聲與中醫 .一】



作者:陸彥維 中醫師 | 發表日期:Aug 14, 2018

失聲神出鬼沒,有時一早醒來就聲音沙啞,甚至不能出聲。中醫對失聲的理解易明,筆者將分三部分說明失聲的治療方向及護理。

我們發聲靠聲帶震動,震幅鼓動空氣使聲音發出。聲帶之間時常磨擦,像齒輪需要潤滑,身體提供口水體液去滋潤聲帶是聲音健康的關鍵。

(一) 飲水沒有直接滋潤聲帶

飲水時,水分流過咽喉令喉嚨有舒適感覺,不過中醫認為飲水也需要「消化」。消化是指飲食任何東西進入胃部,身體的陽氣要將胃中「水穀」煲熱成為霧氣,才能將水及食物轉化成身體可用的「津液」和「氣」,津液流通到咽喉才真正的潤喉。

飲水能否護聲,取決於消化是否健康,因此腸胃虛弱的人縱使時常飲水,聲帶仍有乾涸的感覺。

(二) 大量飲水只是低效率的護聲方法

既然水要腸胃「煲」滾才能令津液流到聲帶,那麼水滾的速度就是滋潤聲帶的關鍵。煮過即食面的都知道,水量過多並同時放落急凍水餃的話,水要很久才會沸騰。人體如果一次過飲好幾杯水,即等同要胃部一次過煲很多水,負荷過多,化成津液的速度則減慢,自然不是潤喉護聲的最佳方法。飲用凍水或冰飲,更是難以養聲。

陸大夫TIPS:每次聲音沙啞、咽喉乾涸,飲一兩口溫水就是最佳的分量。